Posts By :

Mikael Ekeneld

Nyfiken på tantra? Lär dig tantrans 3 pelare
Nyfiken på tantra? Lär dig tantrans 3 pelare 150 150 Bättre Relationer

Den tantriska filosofin har sitt ursprung i Indien och baseras på tusenårig erfarenhet och visdom. I tantran beskrivs 3 grundläggande pelare: “Unity”, “Polarity” & “Transformation”. Alla 3 behöver finnas på…

Så hänger kärlek & närvaro ihop – Avsnitt 2 av podden är nu ute!
Så hänger kärlek & närvaro ihop – Avsnitt 2 av podden är nu ute! 150 150 Bättre Relationer

I det andra avsnittet av Bättre Relationers nya podd intervjuas Bengt Renander. Han är författare, parcoach samt producent av Närvaropodden. I detta avsnitt pratar vi om: Hur kärlek och närvaro hänger ihop. Hur…

9 veckor till en starkare relation, boktips och övning
9 veckor till en starkare relation, boktips och övning 150 150 Bättre Relationer

Boktips: Boken “Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation” är en självhjälpsbok för par. Helst ska båda i paret läsa boken och parallellt med det ska ni göra övningar…

Amanda & Anna ger sina bästa sextips i vår nya pod!
Amanda & Anna ger sina bästa sextips i vår nya pod! 150 150 Bättre Relationer

Idag lanserar vi första avsnittet av Bättre Relationer-podden! I det blir härliga Amanda Colldén & Anna Dahlbäck från succé-podden “Alla våra ligg” intervjuade. “Alla våra ligg” fick utmärkelsen “Årets Podd 2018” på…

Så får du mer närhet i relationen
Så får du mer närhet i relationen 150 150 Bättre Relationer

Så här kan du få mer närhet i din relation. Konkret tips – Våga visa sårbarhet: Rädslan för att visa sig sårbar kan ofta stå i vägen för närhet i en relation.…

3 sätt för att få mer intimitet i relationen
3 sätt för att få mer intimitet i relationen 150 150 Bättre Relationer

Många par önskar sig ännu mer intimitet i relationen. Kanske hör du till dem? Per Carlbring, professorer i psykologi och en av författarna till den nya boken “Närmare varandra –…

Så här gör du för att minska din stress & oro: 2 tips till vardagen
Så här gör du för att minska din stress & oro: 2 tips till vardagen 150 150 Bättre Relationer

Vi upplever alla stress & oro ibland. Om vi inte lär oss hantera det så kan det skada både kärleksrelationen och vårt eget välbefinnande. 1. Minska stress & oro med…

Tala lyssna-metoden
Tala lyssna-metoden 1786 1018 Bättre Relationer

Har du upplevt att du ibland har svårt att förstå din partner? Vem har inte det!? Nu ska du få prova ett av mina favoritverktyg som heter “Tala lyssna-metoden”. I förra utskicket…

Så gör du för att bli en bättre lyssnare, 5 enkla tips
Så gör du för att bli en bättre lyssnare, 5 enkla tips 1932 1100 Bättre Relationer

Du är säkert redan en duktig lyssnare. Men kanske händer det ändå ibland att du inte hört något av det som sades eftersom dina tankar svävat iväg? 5 tips för…

Olyckliga par missar 5 av 10 positiva beteenden i relationen
Olyckliga par missar 5 av 10 positiva beteenden i relationen 150 150 Bättre Relationer

Foto: Eric WardEn studie med gifta par visade att de par som var mindre nöjda med sina äktenskap också tenderade att missa 5 av 10 utav sina partners positiva beteenden. De…

Skriv in ett sökord