Bättre Relationers onlinekurs för par

De flesta längre relationer tar slut på grund av att de inte längre sköts om.

Denna kurs handlar om hur vi kan ta hand om relationen medan vi fortfarande tycker om varandra.

Onlinebaserad

Ni väljer om ni vill göra allt över en helg eller över flera veckor.

Övningar & video

Kursen är videobaserad och ni får en pdf med övningar att göra tillsammans.

8 olika områden

Kursen är uppdelad i åtta delar, alltifrån vänskap till intimitet.

Vem passar kursen

Kursen passar er som vill:

  • Förebygga problem
  • Komma närmare varandra
  • Lära er mer om relationer i er egen takt
  • Ha en långsiktig relation

Vad säger par som deltagit?

“Denna kurs har varit otroligt värdefull för oss. Vi har bland annat lärt oss att vi ”äger” vår relation och är ansvariga för hur den utvecklas – det är inte ödet som styr utan vi kan påverka hur det blir.”

“Vi vill tacka för en värdefull kurs. Det webbaserade formatet kändes helt rätt för oss, vi har lärt oss massor om varandra och fått många bra verktyg att förbättra vår relation.”

“Vi gör denna kurs i förebyggande syfte men lär oss otroligt mycket av den… Vi kommer med stor sannolikhet ha god nytta av det vi lärt för resten av våra liv.”

Upplägg på kursen

Kursen består av 8 delar. Varje del tar ca 1 till 2 timmar att slutföra. Det går bra att bara göra de delar som ni är intresserade av.

  • Del 1 – Stärk vänskapen och lär känna varandra på nytt
  • Del 2 – De fyra relationsgifterna som forskningen visar kan leda till skilsmässa
  • Del 3 – Hantera stress tillsammans och se till att ni får tillräckligt med kvalitetstid
  • Del 4 – Konflikter är normalt och vad som är viktigt att känna till om konflikter
  • Del 5 & 6 – Olika sätt att hantera konflikter
  • Del 7 – Intimitet och sex
  • Del 8 – Drömmar och lärdomar

Se detaljerat upplägg här

Hur skiljer sig kursen från andra

Vår parkurs är fokuserad på friskvård. Det betyder att vi lär ut vad som är viktigt att ge näring åt. Fokus är inte bara på hur man hanterar konflikter eller lagar något som är trasigt.

Syftet med kursen är att ge er riktigt bra förutsättningar för en långsiktig och kärleksfull relation. Kursen passar också er som varit tillsammans länge och vill få nya gnistor, lust och inspiration.

Vilken forskning är kursen baserad på

Kursen är till stor del baserad på Dr. John Gottmans forskning. Genom att analysera hur par beter sig kan han förutse om de fortfarande kommer vara tillsammans eller inte 6 år senare. Han har rätt i 9 fall av 10. I kursen fördjupar vi oss i de faktorer som utmärker par som håller ihop på lång sikt och är lyckliga tillsammans.

Pengarna tillbaka om du inte är nöjd
eller inte får med din partner.

Varukorg