“Vända ryggen till” är det sista av de 4 relationsgifterna

“Vända ryggen till” är det sista av de 4 relationsgifterna

“Vända ryggen till” är det sista av de 4 relationsgifterna 150 150 Bättre Relationer
Foto: Rob Bye

Nu är det dags att kika på det sista relationsgiftet som är att “Vända ryggen till”.

Vi har tidigare tittat på Kritik, Försvarsläge samt Förakt.

  • Relationsgift 4: Vända ryggen till — Innebär att bli som en vägg som inte reagerar. Att vara nedstängd. Att genom att inte agera eller börja prata om något helt annat uttrycka “Jag bryr mig inte (eller orkar inte)”.
  • Motgift 1: Det är bättre att reagera klumpigt än inte alls. Ignorera aldrig din partner, även om hen tjatar på dig. En tjatande partner är en partner som inte känner sig lyssnad på.
  • Motgift 2: Lär dig att bli lugn. T ex ta en promenad eller lär dig andningsövningar. Grunden till att någon “vänder ryggen till” är nämligen att personen känner inre stress och inte klarar av att vara kvar i och hantera situationen.
  • Videoexempel: Se Jesper och Josefin demonstrera “vända ryggen till” från Bättre Relationers parkurs.