Det är ju vad alla säger, eller? Lär dig kommunicera bättre så löser det sig och ni är lyckliga i alla era dagar? Jag har själv sagt det till andra.
Dr. John Gottman menar att det troligen är den största myten av alla.
- Dålig kommunikationsteknik är okej: De lyckligt gifta paren som Gottman observerat använder sällan särskilt bra kommunikationstekniker. Det är inte kommunikationen som är nyckeln.
- Positiv inställning: De par som är bäst på att hantera konflikter har byggt upp en stark positiv inställning (PSO) gentemot varandra. Den positiva inställningen skapas med hjälp av vänskap.
- Vänskap är nyckeln: Det bästa sättet att förebygga och hantera konflikter är att bygga en djup vänskap. Du kan t ex ta hjälp av öppna frågor för att utforska varandra.
Originally published at www.battrerelationer.se.